猪肝有什么好吃?

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这个问题,简直就是在问猪有多爱肝嘛! 首先可以肯定的是,在动物界里,没有哪一种动物像人类一样挑剔自己的内脏的。作为食腐动物,原始人最初只食用肉,因为肉中有丰富的蛋白质和脂肪,能够提供较高的热量,帮助原始人完成每天的体力活动。但内脏中除了含有较高含量的蛋白质外,相对富含铁、锌等微量元素,以及维生素A、B族维生素、叶酸等水溶性维生素。尤其是肝脏中所含的蛋白质,约为猪肉蛋白质含量的4倍多,而且氨基酸构成比例好,易于人体吸收利用。因而,从营养学的角度来讲,吃肝脏要比吃肉类获取的营养更加全面。

其次,动物越高级,其肝脏中营养素含量越高。比如常见禽类肝脏中铁、锌等矿物质元素及维生素的含量,就显著高于相同重量的牛肉、羊肉等畜肉;又如鱼类内脏中维生素A、D的比例要远远大于鱼体肌肉部分。而到了哺乳动物这等级别,由于体内储存的营养素密度更高,肝脏的营养价值也达到了最高值。

最后,人们越来越高的生活水平,对食物的要求也越来越高。过去物质匮乏的年代,人们吃得饱就好,自然没有什么机会挑剔食物,对于内脏更是“不屑一顾”,只要能够填饱肚子就已经足够了。而现在,人们不仅要吃饱,还要吃好,对一些天然食材甚至开始挑剔起来——这时候,肝脏这种“原料基地”的好味道就凸显出来了。

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