药包减肥有副作用吗？
作为从业6年的中医，我可以很明确的告诉您，中药减肥通过合理的用药是没有任何副作用的！ 中药减肥是通过中医理论为基础，调理身体体质、恢复机体功能为主，在配合饮食、运动来完成减肥的目的。这样的减肥方式从根本上解决了肥胖的问题，而且在使用过程中不会对身体造成任何损伤，也不会出现副作用。但是前提是使用的药物是经过正规加工制作而成，不是一些假冒伪劣产品。
目前市面上有很多减肥的药物都是通过西医药理学来研发的，这样的药物大都会含有抑制食欲的成分，所以服用之后会出现比较明显的不良反应，例如恶心、呕吐、口干等，严重的还会出现腹泻，皮肤瘙痒等症状。 其实很多中药都具有消积化滞的作用，并且还能够刺激肠胃蠕动，具有通便的功效可以排出体内的毒素和脂肪，从而起到一定的减肥效果。使用中药减肥不需要节食也能够达到瘦身的目的，而且在食用中药的过程中还可以正常吃饭，只需要在饭后半个小时内饮用即可。
我给自己制定的药茶食谱： 早：一杯黑咖啡（不加糖）或者一碗豆浆+一个鸡蛋+一片全脂牛奶片 午：一碗米饭+少量咸菜+蔬菜沙拉（不放沙拉酱，用植物油拌一下）+鱼肉或者鸡肉50g 晚：少量米饭+青菜汤+少量豆制品
除了控制饮食我还坚持每周3次左右的中医疗法，如穴位埋线、耳穴压豆或者刮痧拔罐等等。 当然想要更好的治疗效果还需要保持一个好的心情，因为情绪也会影响体重哦~