打乒乓球怎么进专业队?

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作为一个从小打球的球龄超过二十年的“准专业”球员,我可能比题主还要迫切想知道这个答案,为此我咨询过许多人、翻阅了许多资料,终于让这个问题有了答案! 先给出结论,看完这篇文章你的问题应该就有答案了! 为什么我敢这么肯定的给出结论呢?因为我在东北某省会城市业余乒乓球圈混了多年(不是专业运动员),认识大量因为乒乓球进入高校或者专业的队友/师兄师姐,也有很多人因为乒乓球直接出国留学的,因此对于这个问题还是有一些经验可以分享的 首先回答如何打乒乓球的问题,如果只想单纯的享受这项运动带来的快乐(健身、社交等)那非常简单,报一个乒乓球俱乐部或者找一些小伙伴一起约着打就能解决。但如果你想打职业乒乓球,成为专业人士,这个问题就复杂了 我按照打职业乒乓球的途径将这个问题分为五个方面来讨论

1. 参加省市级的体育竞赛拿到名次

2. 有好的身体条件 3. 得到专业教练的指导

4. 加入正规的职业球队 5. 在职业队打满一年比赛

一.省级以上的体育竞赛取得成绩 很多喜欢打乒乓球的人都有一个梦想就是有一天能够打进省运动会并代表自己的城市乃至省份打比赛,虽然过程和结果有可能不那么理想,但是你能从这个过程中感受到竞技体育的魅力所在。如果能通过打比赛进到职业队那是最好的,如果不能,也不要气馁,有很多像你一样的乒乓球爱好者通过这种方式增加与高手交手的次数提高自己的水平,也是很好的选择。 重点:要想在比赛中获得好成绩一定要找到适合自己的打球风格以及打法,只有确定好这一点才能更好的练习该技术特点,从而提高技术水平。

二.具备好的身体条件 良好的体能是完成高质量训练计划和高强度比赛的基本保障。

① 耐力素质:能够在长时间的运动中保持速度、力量、灵敏性和协调性。

② 速度素质:能够在短时间内发挥最大的运动能力来完成动作。

③ 力量素质:能够完成各种技术和战术组合所需要的身体对抗能力。

④ 柔韧性和灵活性:保证运动中的步伐能够灵活调整。

⑤ 平衡能力和协调能力:保证技术动作在不同情况下都能够灵活使用。

⑥ 抗疲劳能力:能够在长期的高强度训练与比赛中保持状态。

三.得到专业指导 除了自己不断的练习之外,如果能够得到专业人员的指导会让进步事半功倍。你可以加入当地的乒乓球协会,报名相应的培训课,一般都会有高水平的教练进行授课。另外多留意当地高校或者社会机构举办的乒乓球训练营,这些都会让你有机会接触到专业的训练方式。

四.加入正规的职业球队 这个途径相对最难,因为加入正规的职业队除具备较好的乒乓球基础外还需要一定的运气成分。

五.在职业队打满一年比赛 如果不能直接进入到职业队,可以先加入到本地的业余俱乐部,多打比赛积累经验,说不定就能够被职业队的教练看中而调入职业队。

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