乒乓球怎么练旋球？
首先明确一点，没有所谓的“旋球”技术 题主是不是想说“侧旋/上旋/下旋”技术呢？ 我想说的是，在乒乓球比赛中，只要不是削球，是不存在真正意义上的“上旋”“下旋”或者“侧旋”球的（指正手击球）——只有“不旋转”和“近中台弧圈球”两种类型。
所谓“上弦月”、“高吊球”、“半高吊”、“前冲球”等等说法只是形容，而非指一种具体的技术动作。 由于直板握法是正手击球时，手掌朝上的。而横板握法的正手击球时，手掌大致是朝下的。因此出现了“上旋”和“下旋”的称呼。 这个名称的区分仅仅是为了描述的方便，而不是指真正的上下旋。
举个最简单的例子就可以说明这个问题：同样是对墙壁甩手腕发球，如果墙距远一些，则对墙壁产生的第一个作用力向下，第二个作用力向后；而如果墙距近一些，那么第一作用力就是向后的了。但由于第二作用力都是向上的（因为空气动力作用），所以最终效果还是一样的：球都是绕着轴线旋转的。 所以，如果是刚刚学球，还没有彻底形成自己的发力习惯的话，建议不要刻意去使用什么“上旋”或“下旋”技术。
应该先学会不加旋转的击球(也就是不旋转球)，然后在此基础上学习加转(也就是上旋或者下旋)。 这是因为任何技术的形成都是基于良好的发力习惯。如果没有良好的发力习惯，而是硬生生地在使用某种特定技术，那势必会造成技术动作变形，反而达不到练习的目的。 很多初学者往往希望学到一种神技，可以横扫千军，但事实是技术是没有捷径的，必须通过扎扎实实的训练才能掌握。