十五个月宝宝吃什么好?

佘格露佘格露最佳答案最佳答案

15个月的宝宝已经满周岁了,作为出生以来第一年的最后一个月份,这个月龄的孩子发育如何,直接会影响着未来身高、智力、免疫力的发展,所以爸爸妈妈一定要格外重视! 0-3岁是孩子大脑发育的关键期,也是一生中成长发育最重要的阶段之一,这个阶段孩子的智力水平、性格养成、学习能力都将由此打下基础。

那么15个月孩子能吃啥、该玩啥、该学啥呢?我们一起来看!

1.吃啥——合理膳食,营养均衡 15个月宝宝已经长出8颗乳牙,可以开始练习咀嚼,同时也到了离乳阶段,这时家长应该给孩子准备营养丰富、易消化的固体食物。 这时候宝宝已经差不多1岁了,妈妈不用再强迫宝宝进食,可以选择少食多餐的方式,由一日三餐变为一日四餐或五餐。 同时,注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素等营养元素的食物,确保供给宝宝充足的营养,助力宝宝体格与智力的发育。

2.吃啥——远离危害,健康饮食 除了合理膳食之外,家长还要特别注意让娃远离污染严重的食品以及不良的饮食习惯。 不健康的饮食习惯包括:偏食、挑食、爱吃零食、饮料;还有来自外界的威胁:如环境污染(水、土壤、空气),食品安全(农残、激素、霉变)等问题,都可能对孩子造成伤害。

为了宝宝的健康,家长在选购食品的时候应注意:

①尽量选择信誉好的大品牌商家购买;

②尽量在超市和正规商场购买,不要图新鲜在摊贩处购买;

③购买时注意观察食品的生产日期和保质期,不吃过期变质的食物;

④在购买包装食品时,要留意包装上的标识,看是否标注了制造者信息、营养成分等信息;

⑤不吃被农药、有毒细菌污染的蔬菜、水果。 还有需要注意的是,虽然这时的宝宝已经长出牙齿,但还处在幼儿阶段,牙齿功能尚未健全,消化能力较差,建议不要让娃吃过于坚硬粗糙的食物。

③玩啥——丰富游戏,增强体能 这个阶段的宝宝语言能力和思维能力都得到了飞速的发展,爱说话、爱模仿、对周围环境充满好奇。 家长可以多和宝宝聊聊身边的事物,锻炼宝宝的语言表达能力;也可以买一些简单益智的玩具,开发脑潜能;还可以带着宝宝出去走走,接触大自然,促进全身肌能发展。 但切记,千万不要把宝宝单独留在家或在封闭的环境中,以防发生意外。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!