怀孕4个月还要吃叶酸吗？
叶酸，即维生素B（vitamin Bc）的另一种叫法。叶酸是一种水溶性维生素，为细胞合成中重要的脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）的前体，在组织细胞中参与蛋白质、脂肪和核酸的代谢过程，对细胞的分裂生长起着至关重要的作用。 人类妊娠期间，叶酸不足会导致胎儿畸形的风险增加，如神经系统发育异常、唇腭裂等。妊娠期缺乏叶酸可能会引起流产、早产；新生儿出生体重低或死亡等问题。妊娠期补充足够的叶酸十分重要。
备孕阶段就应开始补充维生素叶酸，剂量为0.4mg/天。 孕期前3个月是胎儿器官分化的重要时期，也是脑细胞快速增殖的阶段，如果在这个时期缺乏叶酸，容易引起神经管缺陷。另外还有研究表明，孕早期叶酸缺乏可能会导致后代出现智力障碍的问题。孕妈一定要保证自己在孕早期有足够的叶酸摄入。
除了食物来源，可以选择服用叶酸片来及时补充。不过，叶酸片的服用时间不宜过长，最多不能超过2周。 对于孕妇来说，补充叶酸的最好吃法就是吃叶酸片了，每次1片，每日3次。但是应注意，叶酸片不建议长期服用，最多服用时间不得超过两周。
值得注意的是，并非所有人都能从饮食中获取足量的叶酸。比如有些女性有偏食、厌食的坏习惯，这样就很容易导致营养素摄入不均衡，尤其是叶酸不足的情况。因此对于这部分人群，应该建议其按时按量服用叶酸片，以确保妊娠顺利。 在服用叶酸片的过程中要注意，如果同时正在服用其他药物，应在医生的指导下适当减少叶酸的剂量。