7个月宝宝的辅食怎么做?

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七个月的宝宝已经可以开始添加辅食品了,这个时候可以适当给孩子吃一些辅食。比如蔬菜泥水果泥、米糊、蛋黄、豆腐、果酱等,这些食物含有比较丰富的营养物质,对孩子发育有帮助。 不过给宝宝吃的食物一定要做成泥状或者糊状,这样便于孩子咀嚼和吞咽,也更容易消化。

1.水果泥:苹果是首选,洗净去皮去籽,用勺子压成泥状,喂食前加热。

2.蔬菜泥:胡萝卜、马铃薯、菠菜、南瓜、丝瓜等,可单独使用,也可混在一起打汁,打成泥后,过筛给娃吃。

3.肉泥:这个要特别注意卫生,猪肉、鸡肉、鱼肉都可以,加入姜葱末,煮熟后打成泥。 如果孩子进食没有问题的话,就可以适当给孩子添加一些碎末状的辅食了,如烂面条、稀饭里加点碎菜,蛋羹里加一点肉末之类的。

不过要注意,这个阶段的孩子仍然以奶为主,辅食只能吃一两口,多了会影响孩子的胃口,造成偏食。

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