孕妇几个月游泳？
怀孕多久可以游泳呢？ 一般认为，怀孕期间适当进行安全、适度的运动有利于自然分娩和产后恢复。 不过因为女性特殊的身体结构和孕期变化，不是每个孕妈妈都适合在孕期游泳的。 我们在建议孕妈游泳的时候，首先要确定两点：第一点是环境的安全；第二点是自身条件的允许。
1.1 环境安全的保证 对于孕妈妈来说，游泳的环境很重要哦！首先游泳馆的水一定要干净，其次游泳馆人员是否充足也很重要。如果人多而游泳馆面积有限，容易让孕妈妈感到拥挤，对于孕晚期腿脚不好的孕妈妈来说，这样的环境下游泳，一旦发生情况，救援不及时可能引起不良后果。所以，选择好的游泳场所也是很重要的！
1.2 自身条件是否允许 在确保环境和时间前提下，我们要确认一下是否有特殊情况，比如：
● 患有严重妊娠高血压、妊娠糖尿病的母亲禁止游泳；
● 有习惯性流产史或妊娠早期有严重的先兆流产征象者不宜游泳；
● 患有心脏疾病及慢性肾炎的母亲也不宜游泳；
● 分娩期不宜游泳，因为在分娩期，母体的抵抗力是很弱低的，过早参加游泳训练可能会造成感染等危险。
不过，一般来说，上述情况很少出现，只要做好清洁，注意卫生，遵守规则，就可以安心地去游泳了。