宝宝两个月睡觉多久？
两个月的宝宝睡眠时长应该是在16个小时左右，宝宝在满月前后会进入一个睡眠倒退期，这个时候宝宝的睡眠时间会出现下降的情况，但是幅度不应该很大，如果幅度很大的话，就要考虑是不是环境因素或者宝宝身体不适造成的了；
另外，需要提醒爸爸妈妈的是，在这个时期给宝宝养成一个好的睡眠习惯是非常重要的，因为宝宝3个月以内都是生理性腹绞痛的时期，这个阶段宝宝经常出现夜间睡醒了哭、哭了要哄等情况，所以如果有一个好的睡眠习惯的话就会方便很多啦~
那如何帮宝宝养成良好的睡眠习惯呢？
① 建立规律的睡眠流程，比如睡前洗个澡，换睡袋，打开夜灯，读绘本讲故事等；
② 在固定时间进行相同的操作，比如在每晚8点给宝贝洗澡；
③ 让宝宝逐渐适应白天的明亮环境和夜晚的暗环境，不要过度抚摸，亲吻，摇动和安抚宝宝，尤其是黄昏时候要避免这些举动④ 当宝宝开始烦躁，焦虑的时候，家长可以通过轻声的哼唱，轻轻拍抚宝宝背部等方式帮助其舒缓情绪，重新入睡⑤ 如果宝宝已经睡醒，家长千万不要又立刻抱起，这种“逗弄型”的方式容易导致宝宝过度兴奋而无法乖乖就寝哦！