怀孕4个月吃点什么？
这个问题，怎么不请我来答！ 作为两个孩子的妈妈，吃的方面可太有发言权了。 怀孕期间需要吃多种营养物质来满足母体和胎儿的需求，除了日常的饭菜外，还可以适当补充叶酸、钙、铁等矿物质和微量元素。 如果孕妈妈平时不挑食，正常的荤素搭配，一般不会缺乏营养。
但如果担心自身营养不足或者想吃点好吃的东西，可以尝试一下美素佳儿妈妈奶，它里面含有丰富蛋白质（20g）、维生素和矿物质等成分，尤其丰富的DHA有助于宝宝的大脑发育，而且口味清润，孕妈孕吐情况也会好一些。 不过要注意的是，孕期补充的营养一定要均衡，不要偏食，也不要一次性过量补充，这样容易导致营养成分堆积，给母体及胎儿带来不必要的负担。
另外，有些食物虽然营养价值高，但是并不适合孕妇食用。例如螃蟹，由于其性寒凉，又有活血祛瘀之功，有可能刺激子宫收缩导致流产；又如桂圆、荔枝等温热性的水果，吃太多容易上火，造成便秘、痔疮出血等等。 所以，合理的饮食非常重要哟~