八个月宝宝可以吃什么蔬菜?

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8个月的宝宝,可以添加一些蔬菜泥了哦! 首先添加蔬菜,建议先从茎叶类开始哦,因为茎叶类的膳食纤维比较少,而且比较软容易消化。 8个月宝宝的辅食可以这样添加: 每天1-2次米糊或者粥(大米、小米都适合); 每天1次新鲜的果汁和果蔬汁,果泥和菜泥也可以少量添加了; 每天吃1-2次肝泥或鱼泥; 可以吃些碎肉,不过要注意避免吃含动物脂肪高的肉类哦~ 蔬菜一般选择茎叶类的,切成细丝或者切碎加在米糊里,比如南瓜、菠菜、西兰花等等都可以的。 注意,刚开始添加的时候要从很少量慢慢加哦,观察宝宝的反应,没有过敏症状才可以继续添加其他食材,有的话就要马上停止哦~

其实除了上面的食物外,有些食物也是适合给8月龄的宝宝吃的哦~ 8-9月宝宝的辅食: 每天2-3次米粉; 每天1-2次粥; 可以吃半固体状的食品,如面条、饼干等,也可以尝试自己捏成小馒头; 蔬菜可以吃些粗硬的,比如胡萝卜块啊,冬瓜条之类的;水果可以吃块头的,比如苹果半个或者一整块香蕉; 还可以试着给宝宝吃一些鱼,但最好挑刺少的鱼,像鲈鱼这种的; 肝脏每周可以吃一两次,注意要剁的很末很末才能吃噢~

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