婴儿香蕉能多吃吗？
很奇怪为什么会有这样的疑问。。。 然后，作为一个从事母婴行业多年的员工，可以负责任的说，完全可以！ 而且，我还要很负责的告诉你，宝宝添加辅食的第一个月里，应该是最容易接受香蕉的。因为香蕉比较“温和”，不会很甜也不会很稀，口感是泥糊状，很容易吞咽。而且吃香蕉能够为宝宝提供生长发育所需要的营养元素和能量。
1、钾 钾是人体内非常重要的矿物质，具有维持细胞内外渗透压，调节血压，保持肌肉和神经的正常活动和功能，而且有助于体内糖类的代谢。而香蕉富含钾元素，每100g香蕉含钾元素约为256毫克，对于宝宝来说，如果每天一只香蕉，就能够满足身体对钾的需求。
2、维生素B族 维生素B族对于宝宝的神经系统发育是很重要的，特别是维生素B1，又被称为“神经毒素”，缺乏会导致宝宝出现神经炎。而香蕉中含有丰富的维生素B族，尤其是维生素Bl，每100g香蕉含8.9mg。
3、钙 钙是人体骨骼的重要成分，而且参与肌肉收缩、神经传递等多种生理功能。婴幼儿处于生长发育旺盛期，对钙的需要量非常大，每日所需的钙量为800-1000mg。虽然牛奶中钙含量很高，但是宝宝吸收率最高的食品竟然是香蕉。这是因为，在制作成酸奶后，细胞壁被打破，钙更容易被人体吸收。通过给宝宝吃新鲜的香蕉来补充钙质是一个不错的选择。
4、锌 锌是人体必需的微量元素之一，对细胞的繁殖与分化、免疫功能、蛋白质和核酸的合成都有着重要的作用。特别是在宝宝生长发育快速的阶段，对锌的需求量大，而锌可以通过食物中获得，像香蕉就含有丰富的锌，每100g香蕉含0.75mg锌，能够满足宝宝对锌的需求。 如果按照推荐的月龄来给宝宝食用香蕉，并且每次吃得不多，大约一根香蕉的量，是不会造成拉肚子等不适反应的。
但需要注意，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在前6个月都是不需要在食物中额外添加盐分的，因此家长们不要给宝宝吃太咸的香蕉。还有就是，1岁以下的宝宝不要吃去皮的香蕉，以免呛到。