中学生打呼噜怎么治疗？
打呼噜在医学上称为鼾症，是由于呼吸过程中气流经过气道引起震动所产生的声音，多数情况下，打呼噜的人自己是听不到的，只有亲近的人才能听到。 很多家长发现孩子入睡后打呼噜，声音有时很大，有时又突然停止，很是担心。 其实儿童出现打呼噜的现象是很常见的，大多数情况下，只要不是太严重，不必过于紧张。首先，应注意纠正孩子的睡姿，避免窒息；其次，注意孩子的口腔卫生，及时清除牙周炎、龋齿等影响因素；最后，如果孩子体重超标，父母应督促其加强运动，控制饮食，减轻体重，因为肥胖是引起鼾症的高危因素之一。
但是，如果孩子的鼾声大而且持续，并经常伴有张口呼吸，甚至被憋醒，则应高度重视，可能出现了睡眠呼吸暂停，应及时就医。 医生会通过检查了解孩子的鼾声来源，判断是否由扁桃体炎、鼻炎或咽喉炎引起的粘膜水肿所致，必要时可行腺样体切除术及扁桃体切除术。 对于肥胖的孩子，应该加强身体锻炼，减少高脂食物的摄入，从而减轻体重，减少打呼噜的可能性。 而对于已经患有鼾症的孩子，家长应注意培养孩子良好的生活习惯，帮助孩子尽快摆脱鼾症的困扰。 1.
预防感冒，积极治疗鼻腔、牙齿等疾病； 2.
戒烟戒酒，改善生活方式； 3.
夜间适当限制剧烈运动，避免睡前过于兴奋； 4.
睡觉时尽可能保持侧卧位，右侧卧位可减少打鼾； 5.
使用鼻呼吸，尽量避免张嘴咀嚼和舌头顶住上颚，睡觉时不要抱着枕头打呼。