近视的球员比赛怎么办?
先贴一张我的度数 左眼50度,右眼125度。无散光。 高中时期,大概四百来度,还没到高度近视的程度(裸眼视力只有0.2,带眼镜后也才0.4)。但是那个时候篮球打的很疯,天天球瘾来了就瞎几把投几个,有时候在教室里也能投进去……后来渐渐降了二百多度。
大学毕业至今五年,因为工作原因每天面对电脑,又有了戴眼镜的趋势(眼睛容易疲劳干涩)。今年去配眼镜的时候,右眼居然已经350度了!吓死我了……于是换了渐进片,就是那种带度数的那种镜片。 最近几个月因为要考驾照,眼睛又开始下降了……估计现在最少450度了,我欲哭无泪啊!
下面说正题——关于有近视的人怎么打篮球的问题。 我有好几副眼镜,平时戴的都是隐形,因为隐形可以不带框儿,打起来比较方便,而且不容易掉。 有近视的朋友肯定遇到过这种情况,就是在投篮的时候,一个晃眼,镜片沾灰了,或者是在抢篮板的时候因为紧张眼镜片上蒙上一层水雾……那就悲剧了,这直接影响视力的清晰程度和持久度。
我在打球时遇到此类情况,一般采用两种方法解决:如果是在外线投篮的时候,距离又不远的话(五米内吧),可以采用脱眼镜投的方法,这种适合近视不太高的朋友使用。就是脱了眼镜,凭记忆力和对投篮基本姿势的掌握程度,将球投出去。这个技巧需要你平时注意练习自己的投篮动作,做到标准且稳固;其次就是要加强肌肉记忆的能力,使你的肌肉形成条件反射,即使眼镜掉了也能做出标准的投篮动作,这是最有效也是最直接的防止掉眼镜的办法。
对于高度近视的人来说,这种方法可能行不通,因为看都没法看,就更别提瞄准了。在这种情况下,就要采取第二种办法,就是戴上隐形眼镜继续打。
不过,由于隐形眼镜是直接贴着眼皮戴着,所以有个很大的缺点:容易进眼睛。尤其是在打对抗赛、拼抢篮板或者跑动过程中,镜片有可能脱落,一旦眼镜脱落,最惨的可能就是你的墨镜掉了,要是夏天还好,毕竟墨镜不值多少钱,要是冬天,大片雪花飘进眼睛里,那感觉…… 所以,我建议有近视的朋友最好选择硬质的隐形眼镜,比如:日抛,短周期的更换型隐形眼镜。这样的产品可以减少镜片中沉淀物积聚的机会,从而降低镜片对眼睛的伤害。