孩子睡阴面卧室好吗?
不太好,如果无法避免,需要注意以下几点来降低伤害: 1、注意通风。尽量保持房间的空气流通,避免潮湿和阴冷。有太阳的时候打开窗户让阳光照射进来。晚上睡觉之前也可以把门窗都打开通通气。(当然冬天或者下雨天就得另当别论了)
2、减少亮度。如果房间比较暗,可以用台灯或夜灯提提亮度。开灯的时间不要过长,尤其不要让孩子在床上玩电子游戏及看视频。
3、远离辐射。现在手机电脑等电子产品已经成为人们生活中不可或缺的一部分,虽然我们不能完全摒弃,但要严格控制孩子使用的时间和频率,且在使用后一定要记得洗手!特别是给孩子买一件防辐射的衣服,也是很有必要的。
4、及时擦拭静电。因为人的皮肤表面是经常存在静电的,尤其是在秋冬季干燥的季节。孩子在接触到这些静电后可能会引起嘴唇发麻或者是皮肤干燥。当孩子触摸到门、桌子等带电体时,家长要及时提醒并帮孩子擦干皮肤上的静电。
5、补充钙质。人体的电解质平衡取决于细胞外液的各种离子,其中钙离子的比例较高,约99%的钙以结合形式存在于血液中。体内约30%的钙以磷酸盐形式存在于骨骼中,70%的钙以游离形态存在血液中。人体通过肾脏将多余的钙排出体外,保持人体内钙离子的相对稳定。 如果婴幼儿在进食中缺乏矿物质,尤其是钙,神经细胞的传导效果就会受到影响,出现烦躁不安、爱发脾气的情况。若未能及时补充,还会影响脑功能发育甚至导致多动症。平时要多吃富含钙的食物,比如奶制品、豆制品、蔬菜、水果等等,确保营养物质的摄入。 对于已经有多动症状的孩子建议在专业医生的指导下服用钙剂和维生素类药物进行干预治疗。