长垣自行车比赛几天？
10月3号下午1点 开始骑车，五圈热身。 五圈热身结束，开始第一场比赛。 第一场结束（十公里左右），休息半个小时，开始第二场——山地车爬坡赛，路程24KM； 第二场结束，休息一个小时，开始第三场——山地车滑降赛，路程5KM； 第三场比赛结束(15KM)，晚上七点左右，一天的活动就结束了 总共40多公里吧，我参加了第二和第三场，第二场爬坡赛，我们组的冠军，第三名没拿到，第三场滑降赛，我们组冠军，然后还有奖品哦！
我是骑公路车的，参加的第一场比赛因为不熟悉线路，被拉爆，跟着一个骑山地车的兄弟后面，用我的破风和他在终点前完成了超越，哈哈，有点小激动，虽然我的车不是最快的那种，但是我的成绩是我有史以来最好的一次。
第二天上午9点半，进行最后的决赛，公路车5KM的绕圈赛，最后的成绩我忘了，反正我是拿到了奖金了，然后还免费参加了颁奖典礼（酒店自助餐）
整个活动，氛围很好，参赛的人都很nice，大家互相帮助，相互鼓励，很温馨。 另外，这次活动还有个特色就是，有很多“大妈”级别的选手，他们也是我见过的最可爱的“大妈”了，嘻嘻……