什么生肖不能熬夜？
1、子鼠。
2、丑牛。 《黄帝内经》指出，子时（23时至次日1时）阴气最盛，“凡此期间，天地阴阳之气交换之时，故大忌熬夜”，“若素体阳虚之人，此时不卧而勤动，则阴盛阳虚，病者益虚，渐成劳倦”；
3、寅虎。 “寅时（凌晨3时至5时），天逐渐明亮，阳气开始升起，阴气开始下降，此时若仍在熬夜，便违反自然规律，易患失眠症”“若久病或老年患者，昼不能充养精气，夜不得养阴血，更易引发五脏失调”；
4、卯兔。 “卯时（早晨5时至7时），天气渐明，阳气升腾，阴魄消散。故早起有助于体内阳气的生发，夜晚睡眠充足者，精神饱满，精力充沛且耐受力增强。反之，若是早起困难，多因阴虚火旺所致，需及时调养”“长期熬夜耗损阳气，令人体抵抗力下降，易受病毒入侵”；
5、辰龙。 “有‘老龙’之称，寓‘辰’字中，含苦闷之意，暗示熬夜伤神又伤魂。根据阴阳消长原理，白天活动，夜间睡眠，保持阴阳平衡；若夜晚长时间熬夜，势必会打乱生物钟，破坏阴阳平衡，日久导致脏腑功能紊乱”“‘辰’字还包含“震”意，与肝有关，夜晚是肝脏修复的最佳时间，若错过这个时间段，可致肝郁”；
6、巳蛇。 《黄帝内经》认为，“巳时（上午9时至11时），气血流注于脾经，脾主运化，是气机升降的枢纽，为后天之本。此时若睡眠不足，最易损伤脾脏”；
7、午马。 《黄帝内经》中指出，午时（中午11时至下午1时）“太阳主盛，阴气微绝，阳气亢跃，身体疲劳，故宜休息……若此时休息不足，身体超负荷运转，阳气不得潜藏，阴精难以濡养，易发上火”；
8、未羊。 《黄帝内经》中提到，未时（下午1时至3时），气血流注于胃经，在此阶段合理用脑，有助于胃功能的发挥——消化功能正常以及营养吸收好，气血才能充盈。反之，若此时不休息，熬夜伤胃，可导致气血不足，正虚邪恋，加重胃病症状；
9、申猴。 《黄帝内经》指出，“申时津液满溢，三焦气化，熏蒸阳气，宜微动四肢，以助气血运行通和。若久坐不动，气不行，血不畅，积聚内生，百病丛生”；
10、酉鸡。 中医理论强调“有阴必有阳，有魄必有魂”，“日有所思，夜有所梦”，“劳其筋骨，耗其精气”。 《黄帝内经》指出，酉时（下午5时至7时），阴气渐盛，阳气衰弱，阴气最盛于骨髓，这时节宜静不宜扰，动则损耗阳气，耗散精气，容易失眠。若因工作原因无法按时入睡，可在睡前饮用一杯热牛奶，有利于安眠；
11、戌狗。 《黄帝内经》记载，“亥时（晚上9时至11时），一阳生，阴气极弱，阳气始发，肾水开始萌动。适宜运动，有益肾脏，有助于体内阴阳平衡”“若此间不睡，即透支阳气，阴盛阳虚，下焦虚寒，损害膀胱功能，重者在夏季易发生湿热症”；
12、亥猪。 大抵与“子鼠”略同。 另外需要提醒的是，不同年龄阶段的人群对睡眠的要求是不同的。比如青少年（3岁至17岁）每天应睡9小时左右；中老年人群（年龄大于60岁）每天应睡7小时以上。