男人每个月想要那几天？
这个问题很有趣，作为两个孩子的爸爸，虽然感觉陪孩子们时间越来越少，但是很庆幸能在这个美好的时代、拥有这样的财富——健康、富有、自由，以及最重要的——一个全心全意爱我们的老婆。 所以我想，一个男人最宝贵的应该就是他每月的那几天了（女人也有月经期，不过我还没有经历过……）。
1.睡眠要充足 如果没有充足的睡眠，即使有再好的脾气，再健硕的身体，一切也是白搭！ 在例假来临的前后一段时间，一定一定要保证充足的睡眠时间，这样第二天才有充沛的精力去应对生活中各种“突发状况”！ 很多男生喜欢熬夜，打游戏或者看小说到两三点是常有的事情。如果真的是这样，那么建议你把游戏删掉吧，小说也先别看了，因为……你根本不值得！
2.情绪要好 每个男生都会有一个“中二病”时期，这个阶段可能会持续一辈子。这个时期的男生总是容易情绪化。可能只是玩了一个不好玩的游戏；可能只是今天运气不太好；也可能是早上起来看到老婆没做好的家务…… 总之，一些本不该让他们生气的琐事总能轻而易举让他们情绪化。
其实，学会调节自己的心情很重要。因为情绪好坏直接影响到你的生理状态。心情郁闷、烦躁的时候，可以试着告诉自己——“我现在心情不好，我希望我的心情很快就好起来的办法是什么……”然后去寻找让你快乐的事去做。
3.饮食要均衡 很多男生的饮食习惯都是很不好的。喜欢吃油炸食物、腌制食品、高糖高油的食物等等。这些不健康食物的摄取会导致身体的代谢能力变差，影响经期的营养吸收。 经期需要的是均衡的饮食，多吃一些富含营养的物质，比如蛋白质含量高的肉类、含维生素丰富的蔬菜瓜果等。
4.保暖要做好 很多男生天生身体就比女生怕冷，但女人生来就是用来宠的呀~所以就算再热也要做好暖 做 好 保 暖 工 作。
除了多穿衣服、注意防寒保暖之外，还可以尝试喝一些有助于促进血液循环的食物，如红糖姜茶。