这个难度有些大，因为每个人的条件不同，比如我是单脚踩球（就是只用一只脚来触乒乓球），用单脚踩球和双脚肯定是有区别的；而且每个人打乒乓球的目的也不尽相同。如果只是想提高球技，那当然没问题，多练就可以了。但是有些人打球就是为了锻炼身体或者消遣时光，他们可能并不追求技术上的提高，此时你让他练技巧性很强的东西显然是不合适的。
我个人的感觉是，对于业余爱好者，如果你只是把打乒乓球当成一项业余爱好，那你就选择自己喜欢的打法去玩就行了，没必要在乎技术上的细节，更不必刻意地去练习什么技巧。如果你非要练习技术才能提高的话，那你就可以有意识地选择以发球、接发球为主，或挑选对自己最有难度的正反手击球来练习（可以挑自己最不喜欢的来练，这样效果会更好）。
当然，如果是你自己想提升某些技术上不了手，那就另当别论了。这种情况最好找专业的教练来教你，否则仅靠网上几篇文字就能搞明白，那是不可能的！ 总之，不管是如何起步学习乒乓球，最重要的一点就是要保持快乐的心情！能让自己高兴地投身到这项活动中来的方式方法都是值得我们提倡的，不然就算学会打乒乓球又能如何呢？还不是一样荒废时间？
糜冰蓓优质答主大家在一开始练颠球的时候一定要找对感觉，刚开始练的时候可以拿张桌子来辅助，左手拿桌，然后右手拿球，然后轻轻的把球拨下去这样会容易接起来一些，熟悉了之后，就可以把桌子放一边拿地上练了，同样还是左手拿球，右手击球，在自己的身体附近然后左右手交换的打。
颠球的正确姿势
1.上身略微前倾，两脚自然分开，眼睛始终注视着球。
2.用球拍的中部击球托，切勿打到球心，否则球会直接蹦起来。
3.轻轻触球，尽量让球垂直弹起，控制在30CM-40CM的高度。动作就像吊水瓶盖子一样，不要用爆发力去打，而要用巧劲和柔劲。
4.球从右手边弹起后，迅速将拍子移动到左手边，待球落下后用左手击球，然后将球拍迅速移动到右手边击球。
5.左右来回击打30个为一组，每次练10组，每天练两次，一个月后就能连贯起来，再继续练一个月就能连续颠球100个以上。
颠球的注意事项
刚开始学的时候不要站着颠，站着颠球会让你很难找到感觉，最好是坐着练习，坐姿要端正，挺直身板，不要用手撑着桌子，身体要略微前倾，眼睛一直注视着球并且嘴也要略微张开这样才能反应的更快。
还有就是不能用爆发力，要用柔劲和巧劲打，刚开始练一定不要去想数量要找到感觉，有感觉了数量就会很容易上来。另外打的时候一定要打到球托，不能打到球心，否则球会蹦的老高。
