几个月补乳钙？
0-3岁婴幼儿处于身体快速发育的阶段，对营养的需求很大，特别是钙质，如果摄入不足会影响骨骼、牙齿的发育，还会影响孩子的身高。 1岁以下婴儿每天需补钙200毫克；1岁以上的宝宝每天需要补钙400毫克。 补钙的方式有食补和药补两种。 其中，食补是通过多吃含钙量高的食物摄取钙元素，如奶制品、豆制品、虾皮等；而药补则是直接服用钙剂补充身体的不足。
无论采用哪种方式补钙，孩子每天摄入的钙不能超过2克。过量补钙反而会引起中毒，出现高血钙和肾结石的风险。 值得一提的是，人体内的钙大多数存在骨细胞中，只有不到百分之十的钙以离子形式存在于血液和组织中。血液中钙离子的浓度并不是衡量体内钙水平的准确指标。 另外，维生素D能调节钙离子吸收代谢，它缺乏会导致钙吸收下降，造成低钙血症甚至抽搐。 我国规定，婴儿补充维生素D的剂量为400单位/天，最多不超过800单位/天。一般从出生后两周开始，每个月补充一次至一岁。