怎么蒸上海青?

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原料:上海青500克,水800ml 做法: 上海青去掉老根洗净沥干水分备用; 把洗净的上海青放在锅里,加入800ml清水,盖上盖子大火烧开; 烧开后调中火再煮2分钟关火,不要打开盖子让菜继续闷着,这样可以让青菜入味; 大约15-20分钟后,看到青菜已经变软了就可以捞出来了。

PS:在蒸的过程中可以看到有少量汤汁凝聚在一起,用勺子舀出来浇在青菜上更有滋味哦~

小贴士: 这道蒸菜最关键的地方就在于火候,一定要大火烧开锅后转中火,如果火太大的话就立刻关火,不要等到水蒸干。因为上海青本身含水量较大而且营养丰富,所以不需要加太多的盐或者鸡精调味就很鲜美了。

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1、将买来的青菜用流动冷水冲洗几遍,沥干水分待用; 2、将锅烧热后倒入少许植物油,烧熟后把洗好的青菜放到锅里爆炒一下(不要炒太久)然后起锅装盘待用! 3、在锅中重新加入适量的植物油,放入切好的葱姜蒜和辣椒干爆香,然后将炸过的豆腐放入锅中与葱姜一起爆炒至出香味,最后把之前煸炒过的青菜放进去一起翻炒片刻即可出锅了!

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