长跑冠军穿什么鞋？
不是所有的长跑选手都是职业运动员，其实业余跑者的技术水平相差并不大。 影响成绩的因素很多的，跑步技术只是其中的一个因素，不是决定性的。 比如说身体形态、体能能力、运动智能（包括心理素质）这些都是重要的影响因子。而鞋子仅仅起到辅助作用。 所以我们不用过度关注跑者穿的什么鞋子。
对于马拉松比赛而言，能够完赛才是最重要的，而不是追逐最快，因为最快的那波人已经是专业运动员了。所以普通爱好者只需要选择自己穿着舒服的鞋子，能安全完赛即可。 如果追求极致的话，那可以了解下马拉松训练鞋。
在2008年北京奥运会后，开始兴起了一种新的运动鞋——马拉松训练鞋。这种运动鞋更接近田径场专用的钉鞋，但在设计上做了改良，去掉所有钉子让鞋子更适合大众。 这种鞋子一般由专业的制鞋公司生产，比如德国制的BOKA，美国制的ASICS和NEWBALANCE都有生产。国内有特步、乔丹等品牌也有生产类似的产品。 这里需要提到的一个概念是“鞋楦”，这是决定鞋子舒服与否的一个关键因素，就像鞋子里的“脚”一样。好的鞋楦可以让双脚犹如踏在软垫上。一般的鞋子都是通用的，但特殊的人群就需要特殊的鞋子，比如婴幼儿、青少年、中老年、女性甚至是肥胖人士等等，不同群体对鞋子的要求是不同的，这就需要鞋子具有个性化的设计，而最好的个性化设计就是根据人脚的形状制作出不同的鞋楦。
所以，选择适合自己脚的鞋子是非常重要的，鞋子过紧或者过松都不利于足部健康，更是会影响锻炼效果。