多大的婴儿可以吃蛋黄?

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我们要明确一点,并不是所有婴幼儿都吃蛋黄。 我国居民膳食指南推荐,13~26个月的孩子,每天食物的营养种类应该达到以下几点 (1)谷类(面粉、大米等)100g; (2)蔬菜300g; (3)水果150g; (4)鱼肉禽蛋肉类150g (五)牛奶或豆浆300ml; (六)植物油15g,盐少于1.5g(相当于酱油、豆瓣酱等所含的盐量)。 这个年龄段孩子的饮食特点是可以逐渐开始尝试和大人一样吃饭了,但咀嚼能力还很差,需要把食物制作得非常细软。

对于婴幼儿来说,不是所有的食物都能随意吃。比如坚果类食物就不宜给孩子食用。孩子发生呛咳、窒息的风险很大。再比如说鸡蛋黄,也不是吃了就能获取丰富的营养。

因为小月龄宝宝肠道免疫功能还不完善,而蛋黄中的蛋白成分由于含有卵类固醇激素会导致细菌异常增生,进而增加宝宝腹泻、肠炎等疾病。

一般来说,宝宝在4~6个月的时候开始添加辅食。这个时候可以试着给宝宝添加蛋黄,但也要因人而异。如果宝宝有消化不良或者过敏的情况,就应该暂时停止添加。

如何确定宝宝对某种食物是否耐受呢?一般建议在尝试某种新食材后,观察宝宝3天~7天的时间。如果期间宝宝没有呕吐、腹泻等不适症状,并且大便中不含未消化的残渣,说明孩子对这种食材是耐受的,可以继续喂食;反之,则应暂停饲喂。

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