体育课学的啥拳?

修月旭修月旭最佳答案最佳答案

拳击,泰语,散打,截拳道,跆拳道 这些都是我学过的 不过我现在拳种乱打 什么能打出效果就打什么 其实学校里的拳种安排是很有道理的,先让同学进行基本素质训练(力量,灵敏,柔韧,体能)然后进行搏击技能(拳击,泰语,散打,跆拳道)最后学习实用技能(擒拿,格斗)

其中拳击和泰语是基本功,必须学扎实了,因为这两个对打技术最全面,可以出伤害,所以技术也要学的最细致一些,一般是正拳,勾拳,摆拳,上勾拳,刺踢,扫踢等简单组合,练习以击打为目标,注意提高命中率。

散打好玩一些,技巧性比较多,容易出效果,但是比较花哨,不太适合对抗和实战,一般就是直拳,勾拳,摆拳,上钩拳的组合,加一些步法和身法配合。

截拳道教我们连招,组合拳,防守还有防抢球。跆拳道的套路很多,而且非常好看,适合表演,但是实用性不高。

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