篮球炒菜怎么练？
运球是基础，必须熟练。 其次，运球的时候要有想象力。多看看NBA的比赛，特别是球员突破的时候。仔细盯住一个人的运球。观察他是如何利用脚步，如何利用身体，如何利用变向，如何利用速度的。然后自己去练习。去体会。最好有个小伙伴和你一起练。一个人很容易形成自己的套路。有小伙伴一起可以互相练习。互相学习。提高最快。
最后，要大胆尝试，不要怕失误。篮球是靠不断尝试来进步的。只有不断的去尝试新的动作。才能提高你对篮球的理解和实力。很多你看着很简单的动作。其实做起来很难。因为你没有系统的去学习过。而如果你看了别人做过了。即使你从来没有做过，你也可能会做的出来。这就是借鉴的力量。所以不要害怕尝试。大胆去做。
我当年练习运球的时候，曾经把运球训练的视频发到微博上，一天后竟然有人评论说，你看过乔丹视频里的那个过人吗，跟这个差不多……我靠，这简直是太震惊了。我一下子就记住了这句话。因为这是我最崇拜的偶像说过的话。从此之后。我就不断的尝试各种过人和运球的方式。终于有了点收获。