篮球左手练多久？
作为左撇子，分享一下我的经验 先放数据 左撇子，身高162cm，体重48kg 目前水平：运球一般，投篮不稳定，传球一般，组织水平不高不低 大一的时候练左手，练方法就不详细讲了，网上一大堆，主要是练习左手单手投篮、左手运球（高难度运球）和左手上篮/左侧突破。
大一下半学期，校队选拔，因为我是唯一的一个左撇子，而且运球能力算是里面比较强的（不吹，真的强，虽然运球基本功差，但是爆发力和协调性好，这点我很有信心）所以直接内定，哈哈哈~ 之后就是枯燥的训练了，基本每天固定一个小时练习投篮，一个小时练习运球，每个星期一次体能训练。（当然这跟高水平运动员不能比，他们训练强度很大）
大二的时候打院联赛，当时打得是替补，场上位置是PG/SG，基本没怎么投篮，都是凭借快速的运球和变向过人，还有一手不错的突破上篮得分；后来慢慢培养投篮，毕竟个子矮，突破杀伤力度肯定不如那些大块头，只能开发其他手段。
到了大三，开始打联赛，这个时候投篮基本上已经很稳了，突破杀伤力也提升不少，最常用的是左手运球直接突破，或者左手高难度运球结合脚步上篮，偶尔来一手干拔。 今年大四，投篮稳定性更上一层楼，在练习的时候经常可以投进一些高难进球，比如后撤步、左右手跳投等等...
不过实际比赛的时候，由于太怕失误，经常会选择更稳的右手运球突破，然后右侧出手投篮，其实这样可以有效降低失误率，只不过不够“美观”。 左手的培养确实需要下苦工，从题主的话里明显感受到他是想提高左手的熟练度，这个目的只要坚持每天练习，肯定会达到，但至于能提高到什么样的程度，就看练习方法的得当，以及个人努力的程度。
最后，左手的运球和右手的区别不是特别大，都要注重左右手的均衡，不然以后会形成习惯性的偏科。