蒿子怎么炒才好吃?

覃丽彤覃丽彤最佳答案最佳答案

准备材料 青蒿50G左右,红干辣椒2-3个(不喜欢吃辣的可以不放),植物油,盐适量。 做法 1.青蒿洗净切成寸段备用;红辣椒剪成丝。 2.锅烧热淋入少许植物油,油热后下红椒丝爆香,加入青蒿炒熟,临出锅前加盐调味即可。 小提示 1、我买的青蒿有点老,所以事先焯了一下水(开水锅中加点植物油和盐,防止粘锅和变色)。如果买的青蒿很嫩不需要焯水哦~直接下锅炒就可以了~~ 2、我不喜欢吃辣的,所以辣椒只是起到调色作用~喜欢味道重的可以适当多放一些辣椒~ 炒熟的青蒿颜色是很漂亮的,深绿色中夹杂着一丝丝的红色,看起来很诱人呢!青蒿本身有一种清香的味道,这种香味在加热的过程中也不会消失,很好闻的。

虽然名字里有个“蒿”字,但实际这玩意儿可是有“草中之王”的美誉的哦~ 《黄帝内经》中就记载了青蒿治疗寒热的功效:“劳伤气血,寒热往来。青蒿去水,捣汁服…” 这道小菜不但可以祛暑热,还可以明目,对高血压也有很好的食疗效果。另外据说青蒿还有杀菌消炎的作用,可以帮助抑制体内致病菌的活动,是难得的天然抗菌消炎蔬菜。

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