五个月孕妇胃酸怎么办？
怀孕5个月，出现胃酸的情况，可以通过饮食调整来改善。 饮食上要注意以下几点： 第一，少吃多餐，适当加餐。可以将一日三餐的时间改成一日五至六餐，这样既不至于让肠胃负担过重，又可以及时补充能量和营养。 第二，多吃富含蛋白质、碳水化合物及蔬菜水果，如鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、香蕉等。 第三，少食多餐，适量吃一点粗粮。可以每餐吃少量米饭，适当增加粗粮的数量，如用小米粥代替白米粥，将馒头与玉米面发糕交替食用。
第四，少吃甜食、油腻食物以及不易消化的食物。 除了注意饮食，孕妇还可以借助外物来缓解胃酸的症状，例如： 第一，吃点苏打饼干。孕中期开始，准妈妈胃肠道功能会逐步完善，此时可以适当进食对胃有刺激的食物，如辣椒等，但是，不宜食用过于辛辣、过硬的食物。如果孕期感到胃部不适，可以吃些苏打饼干等来中和多余的胃酸，减轻不适症状。 第二，按摩缓解。准妈妈可以在饭后散步或休息时，适当按摩腹部，以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解症状。 第三，注意口腔卫生。由于胃酸分泌过多，很容易产生口臭，要注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，防止细菌繁殖。 第四，注意休息，避免熬夜。因为睡眠不足会使得下丘脑机能紊乱，进而导致消化道功能下降，胃酸分泌量增多，所以，准妈妈要保证充足睡眠，不要熬夜。