五行缺火金戴什么？
【补火】 首先，要了解火的性质和特征。《礼记·檀弓下》中有言 “哀莫大于心死”，而心脏在中医理论中属“心血”的范畴。古人认为，心主血脉，为阳气之本；其性为喜，开窍于舌，与小肠相表里。 能够滋养心脏、补充体内阳气的补品就可以作为补火的依据了。 红肉（牛肉、羊肉等）含有丰富的蛋白质和脂肪，人体摄入后可被血液带至周身，有滋养全身的作用。而红色食物大多含有钙、铁、锌等微量元素，对于血气亏虚的人有很好的疗效。所以，在日常饮食上应该多吃些红色的肉类和颜色深红的水果及蔬菜，比如辣椒、胡萝卜、番茄等等。
生活中还可以用一些方法来间接补火。比如，在洗澡的时候适当多洗一会儿，使身体微微出汗；或者多用热水泡脚，时间控制在20分钟左右。这些方法都可以达到补火的目的。 当然，除了补充身体的火气之外，还应该尽量避免消耗体内的阳气。由于夏季天气闷热，很多人有在空调房内喝冷饮、吃冰西瓜的习惯。其实，这些做法都是耗损阳气的。在补充火气的过程中应该避免上述情况的出现。否则，“火上浇油”就会事与愿违了！
【助火】 在生活中，有些习惯是助长体内火气的。如果不加以控制，很容易“火烧连营”。我们要努力纠正这些不良的生活习惯。 首先要戒除烟酒。因为烟毒会造成肺气虚损，而酒精会造成脾胃虚寒，都会影响机体对水液的运化能力，导致内火积聚。另外，咖啡也属于刺激性饮料，应尽量少饮用。
其次，要注意室内通风，及时排出室内的有毒气体。特别是现在使用的甲醛净化器或新买的家具，都要注意保持空气流通，以免危害健康。 最后，要保持大便通畅。中医认为，脾主运化，胃主受纳，如果饮食不节、饥饱失常，损伤脾胃，就会导致消化不良，进而引起体内积热。保持大便通畅是很重要的，尤其对于那些经常便秘的人更应该注意。