乒乓球什么握法好用?

嵇漫可嵇漫可最佳答案最佳答案

在回答这个问题之前,我们首先需要知道握法到底是什么。 百度百科这样定义握拍:握拍方法是指打球时手和球拍接触的部位、用手指夹住球拍的方式等。正确的握拍方法是打好乒乓球的技术基础。不正确的握拍方式不仅会影响技术的发挥,而且会伤害手指关节。 因此我们讨论的握法,其实是指的握拍方法(这里不涉及持拍方式,即手掌与球拍接触的倾斜角度问题)。

那么接下来我们就来简单的讨论一下不同握拍方法的基本特点,及适用人群的不同。 在所有的握拍方法中,最基本也最重要的一种就是横拍握法(也叫反手位握法),因为这项技巧基本可以囊括所有前臂发力技术,以及几乎全部的反手球技术。 由于我们的习惯一般都是左手拿碗筷,右手执笔,所以一般人的右手拇指,食指和中指会比较有力一些,而左手指则相对比较软弱。

正是基于这个原因,对于大多数业余爱好者来说,通常会选择用正手位握拍(也有极少部分采用反手位握拍的),这种握拍方法可以较容易地借助右手的力达到击球目的(正手攻球,正手拉弧圈);而对于专业运动员,通常会采用反面位握拍(也有人称之为反手位握拍),这种握拍方法可以比较自如地调动各种发力和击球技巧(反手快拨,反手弹击,反手弧圈)。

虽然以上所说的都是右手执拍,但无论是哪种握拍方法,左右是完全可以互换的,只是力量会稍差一些而已。 因为我的左脑比较发达(学过五年武术,练过三年太极),所以我习惯用左手做动作,因此无论是打乒乓球还是羽毛球,我都用的是左手持拍。

在我所教过的学生当中,同样也有不少自学的,他们的握拍方法往往是不经意间模仿别人或自己随意摸索的,结果导致用力错误,损伤手指。 所以我建议大家,如果本身对这项运动感兴趣,并且希望有更好的技术提升,最好还是请专业的教练指导,避免养成错误的发力习惯。

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