五个月的宝宝缺钙怎么办？
宝宝5个月，母乳，妈妈需要注意补钙了哦！如果宝宝出现下列症状就表示宝宝缺锌了~ 1.食欲下降； 2.味觉差，不爱吃新鲜食物； 3.生长发育不良，身高体重都落后； 4.皮肤粗糙、干燥、有鳞屑、出现皮痒、皲裂等；
5.指甲盖上有白斑或者起层； 6.容易患呼吸道感染和消化道疾病； 7.注意力不集中，反应慢。 如有3条以下症状，说明宝宝可能缺钙，需要补充钙剂了～ 1.夜惊，夜间突然惊醒坐起来哭泣； 2.烦躁易怒，爱哭闹； 3.出牙晚且牙质差（如果出牙迟，可再观察一段时间，不用过于担心）；
4.枕部头发稀少或没有； 5.头部摩擦枕头，摇头晃脑； 6.对光敏感，喜欢盯着灯光看； 7.四肢肌肉松弛，动作迟缓，走路不稳，足跟不能着地；
8.手指屈曲，不会抓东西，反应迟钝。 一般情况下，纯母乳喂养的宝宝不容易缺钙，主要是妈妈加强钙质摄入。人工喂养的宝贝，由于吸收很好，容易缺钙，建议每天补充鱼肝油，400单位的维生素D，直至周岁！ 除了补充维生素和鱼肝油外，还要增加含钙食物的摄入，比如：
1.每日喝500ml左右的牛奶，可以喝酸奶。但是不建议空腹喝大量冰镇的酸奶。
2.适量添加富含钙质辅食，例如：豆腐、奶酪、骨头汤等。
3.适量吃富含蛋白质的食物，有助于钙的吸收利用，比如肉类（如蛋类、奶制品、豆类及其制品、虾仁、芝麻酱、海带、韭菜等。） 但要注意，不要一次性给宝宝摄入过多的鱼肝油和维生素D，这样会造成中毒，宝宝腹泻，甚至危及生命！