怀孕五个月什么睡姿？
孕妇睡觉应该采取左侧卧位，右侧卧位和仰卧位都是需要避免的。 原因如下：
1、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对下腔静脉（阻止血液回流）及肾动脉（影响肾脏功能）的压力；同时也改善盆腔的血液流向，增加胎盘的血供，有利于胎儿生长。
2、对于孕期容易出现的水肿，左侧卧位也可以减少下肢静脉回流受阻而加重浮肿的可能。 但并不是所有的孕妇都适合长期采用同一侧卧位。例如有些孕妇本身就不适合“睡太熟”，因为这样可能导致缺氧和呼吸困难。如果侧卧位不能使上述症状缓解，就应该及时调整睡眠姿势了。
除了睡眠姿势需要注意以外，还有以下几点也需注意：
1、注意控制灯光和温度，光线不能太亮，保持室温在20℃左右为宜。
2、睡觉时不要盖得太厚，以免感觉热而醒来。另外，也不要长时间使用电扇或空调，以防感冒。
3、睡前可以泡泡脚，舒缓情绪，有助于进入深度睡眠。
4、定期更换床上用品，保持清洁。 最后还需要提醒的是，孕中期的睡眠状况会直接影响到产后乳汁的分泌，所以保证夜间睡眠充足、时间合理是很重要的。