宝宝七个月吃什么粥好?

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宝宝七个月了,已经可以开始给宝宝添加辅食了,刚开始的时候可以先给宝宝喂一些营养米粉,等宝宝适应了再加些蔬菜水果泥,最后给宝宝喂一些肉泥之类的。 刚开始给宝宝添辅食的时候,千万不要贪多,要给宝宝的肠胃一个适应的过程。比如给婴儿喂蛋黄,由1/4个逐渐增加到1/2、3/4;喂蔬菜汁、水果汁时,一次只喂一种,由少量慢慢地增加. 宝宝7-9月时,正是出牙时期,这个时候可以适当给宝宝吃一些磨牙饼干或硬的馒头,以训练宝贝的咀嚼能力(注意别卡着宝宝)。还可给些蛋羹、熟蛋黄、鱼、肉末、碎菜和苹果酱等等。 除了给宝宝吃粥以外,还可以让宝宝试试蒸蛋糕、果干粥、烂面条、小馄饨、小饺子等各种食物。不过要注意的是,此阶段的宝贝已具备消化淀粉的能力,因此可在饮食中添加淀粉类食品,如土豆、芋头等,但要注意适量,以免引发消化不良。

这个阶段的宝贝已经能够坐起来,并且喜欢用手抓取东西,所以爸妈可以在宝宝餐里加一些手抓食物,锻炼宝宝的手眼协调能力以及手部肌肉发育。但注意千万不能给小宝宝吃颗粒状的食物,以防呛到。 可选用的手抓食物有:粗玉米粉、燕麦片、粗制面粉、花生酱、豆腐、胡萝卜等。

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