畏不好吃什么？
你好， 中医古籍中对于“畏”的解释： “恶”，指不喜欢闻的气味； “畏”，则是不喜欢的声音、气味等。 《灵枢·五阅五使》篇：“其气之盛衰，以其声之众寡……其高而鸣者，肺也，其低而回者，肝也。”“夫言人之阴阳性状，莫如耳、目。故人有闻、见之风，以知阴阳之虚实，犹若其有表里也。”从听觉的角度来说，怕听大声的呼喊、哭声等等都是“畏”的表现。 从嗅觉来说，害怕闻到不良的气味也是“畏”的表现。 比如有的人一闻到烟味就难受得不得了，还有的人闻不了韭菜、大蒜的味道也会“畏”。 从味觉来说，“畏”表现就不太容易看出来。一般人都会觉得辣椒是辣的，但实际上是有区别的——如果一个人的舌头对辣的感觉非常敏感，那么说明他的体内阳热比较亢盛，这种人对食物中的“大热”“大辛”都是会比较“畏”的，就像《黄帝内经》所说：“阴虚生内热，阳虚生外寒”。
从触觉角度说，“畏”就是怕触碰到某些东西。 比如对温度特别敏感，一遇到冷的空气就会打冷战，特别怕冷。或者遇到热的天气，会出很多汗，这些都有可能是“畏”的表现。
现在的生活水平提高了，人们的各种需求基本上可以满足，不再像以前那样为了填饱肚子发愁了。现在人的生活水平普遍比上个世纪有很大的提高。 然而，人们却越来越不想吃东西了，这是为什么呢？ 其实，这是由于现代人的消化功能减弱导致的。
《素问·五脏别论》中说：“五味入胃，各有所归，谷气通于脾，脾气散精，上归于肺，肺布之气，溢注五脏，筋骨肌肉，皆能受气。”所以说，饮食是我们获得精气神来源的重要途径之一。 而现在人各种欲望的满足往往导致脾胃负担加重，消化功能出现障碍，精气不足，从而产生各种虚证。 所以，预防“畏食”，就要先从调节饮食习惯做起。要多吃清淡、容易消化的食物，少吃生冷食物、油腻之物。少食多餐有利于调养脾胃，减轻脾胃的负担。 另外，可以多吃一些健脾养胃的食物，例如山药、莲子、扁豆、薏苡仁、冬瓜等；或者服用由党参、白术、茯苓、甘草煎煮而成的健脾膏滋，都可以起到改善作用。