女孩子喝什么茶美容?
1、玫瑰花茶
此茶有理气解郁,活血化瘀,美容美颜,疏肝理气,暖胃健脾之功效。
喝法:将玫瑰花茶放于茶杯中,用沸水冲泡,浸泡3-5分钟即可饮用,一天喝上一两杯就行,长期饮用。
2、茉莉花茶
养生功效:茉莉花茶香气浓郁,甘美可口,除了具有提神、消除疲劳的作用外,还有化痰、止咳、清热、消炎、解郁等医疗保健功效。
喝法:茉莉花茶的泡法为上中下投法。上投法是先注热水,后投茉莉花茶。中投法是先注半杯热水,放入茉莉花茶,浸泡后再注满热水。下投法是先放花茶,后倒沸水。较普遍的是下投法,取一枚洁净的透明玻璃杯,将花茶投入玻璃杯中,用沸水冲泡1分钟后即可饮用。
3、人参茶
养生功效:喝人参茶能够增强肌体的免疫功能,从而抑制肿瘤的生长。
喝法:在空瓶中放入大枣10枚,红茶50克,红参5克,加1000~2000毫升热水,泡20分钟,代茶饮用。
4、枸杞茶
养生功效:枸杞茶具有养肝明目、美容、减肥、降血糖、强筋骨等作用。糖尿病患者在服用降糖药的同时饮用枸杞茶,治疗效果会更佳。饮用枸杞茶还能消除疲劳、调节大脑功能、增加和平衡人体免疫系统功能。
喝法:取菊花10克、枸杞10克,用开水浸泡后代茶饮用。
5、银耳茶
养生功效:经常喝银耳茶,可以增加白细胞,从而起到抗癌保健的作用。银耳是一种有抗癌作用的保健佳品,含有脂肪(其中80%为不饱和脂肪酸)、海藻糖、葡萄糖、毛壳燕菌醇,三萜类酸、少量蛋白质、维生素等,具有润肺生津、滋阴美容作用。
喝法:每日取干银耳20克,用冷水浸泡半小时,加冰糖适量,炖一小时,用开水冲泡后代茶饮用。