厨房里睡觉好吗？
古人云，春捂秋冻，不生杂病，人若是睡觉时只穿个小背心就冻感冒了，说明气血不足，经络不通，阳气虚损，而不是说这种睡法有问题。
而厨房睡觉的好处在哪呢？
首先，冬季吃各种食物是多以肉类、蔬菜煲汤为主，煲汤产生的油烟，不仅在烹饪时会被大量吸入人体，更多的是弥漫和残留在厨房中；另外，烹饪食物散发的丰富味觉，如香味、辣味等也会充斥在厨房空气中，而这些油烟味和食物味都会在厨房中形成一种高度浓缩的气味场，而长期在厨房睡觉，身体吸入的这些油腻味和食物味等，都会内化到人体当中去，内聚成为气血生化之源，从而起到补气血，提高机体素质，强壮身体的作用，这好比整天吃补药的效果。
第二，厨房往往是做饭的地方，尤其是北方有暖气的家庭，厨房整体热度往往会高于卧室，而且做饭时的热环境，导致厨房整体室温有较高的温度，相当于把人体长时间处在温热的环境当中，如同冬天睡觉时，把被窝捂得很热一样，所以有助于提高人体阳气，对阳虚体寒者尤其有益。
第三，厨房往往是油烟机、排风扇等通风设备集中地，因此，空气更容易对流，使室内始终保持清新的空气，可以起到醒神开窍，疏泄体内浊邪气等作用，因此可以起到疏通经络和利胆的作用，从而改善失眠多梦、胆囊结石、肝郁脾虚等症。
第四，厨房往往处于整个住宅的边缘，越往外，离马路越近，而从中医五行理论讲，越外气越虚，越难入实，因此在厨房睡觉很难进入熟睡的深度睡眠阶段，而是处于微寐阶段，因此像高血压、动脉硬化、老年痴呆等心脑血管疾病患者，在厨房睡觉更易放松神经，降低交感神经兴奋性，同时也不至于太熟睡，扰乱人体阴阳平衡。