如何教孩子跳绳?

鲁方栩鲁方栩最佳答案最佳答案

1、绳子准备

孩子刚开始跳绳,可以选择稍软稍粗的绳子,这样落地的速度更快,回弹力度会小一点,对于初学者可以减少多次失败后的受挫感。

2、掌握技巧

跳绳是一项运动技能,对于孩子大脑来说有锻炼作用,跳绳并不是简单的一跃而过,有技巧有动作。跳绳的时候要让孩子的身体微微前倾,而不是直立,这样落地时冲击力不会传到大脑。在跳的时候,尽量使用手腕的力量,而不是手臂或者是其他部位。

3、适当奖励

孩子跳绳时多鼓励,给予适当激励。他们初学跳绳是会跳1个、2个已经算是非常厉害了,这时候要对他们的表现给予赞赏,或者适当的给予一些物质上的奖励,当孩子的需求达到满足后,会更有动力继续下一次的学习。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!