厨房每天晒太阳好吗？
厨房的窗户恰好对着外面一排阳台，每天都有很强的阳光，而且由于是二楼，风很大，最近一段老是感觉腰酸背疼，腿也没劲。这样是不是应该让厨房的窗户天天关着呢？
厨房每天晒太阳好吗？
对室内的厨房来说，阳光是最好的杀菌消毒剂，没有阳光，食物就会发霉滋生细菌，而且人的身体也会受到影响。如果厨房的窗户一整天都敞开通风，或许还会让厨房的食物沾染上油烟味。由于每份食物都有不同的高温消毒度，而阳光的最低杀菌消毒温度是65度，所以只有达到了65度，才能起到消毒的作用。而一般食材的温度要达到100度才会被加热熟透，所以早餐和晚餐时，最好吃那些是通过高温蒸煮的馒头、米饭和炒菜。如果没有经过高温煮熟的食物，或是凉着吃，或许会引起身体不适。
如果家里的厨房处在全日晒状态，可以让厨房的窗户每天中午12点到13点这个时段，让充足的阳光照射30分钟，同时让厨房的空气保持流通和新鲜的空气交换。这样既杀灭了很多细菌，也让整体厨房的异味得到排除。
对人身有危害的只有两种光线：一种是紫外线，长期照射会让你变黑，一种是红外线，长时间照射会让体热能增温，或许还会引起头晕目眩的症状，而这两种光都没有紫外线消毒杀菌的效果好。所以想要通过晒太阳的方式给食物消毒或杀菌，就必须是充分照射紫外线。而想要让身体得到紫外线的照射，就需要走出家门，在晴朗的天气户外运动，这样才可以呼吸到新鲜空气，同时让肌肤得到紫外线的照射，让皮肤产生一定的黑色素，这样才是健康皮肤应有的颜色。