乒乓球如何拉球才爆冲?
首先,你要了解什么是爆冲。 直板快攻打法的精髓就在于“爆冲”二字,所谓暴冲,就是发力冲击,速度极快的抽球或拨球。由于这种打法是借力打力,所以出球速度快、力量大。 那么如何才能做到爆冲呢?
1.掌握正确的动作,这里不做赘述;
2.提高你的速度,只有快速才能爆冲,慢悠悠的打球是不可能打出力量的;
3.提升你的力量水平(爆发力),这是核心,力量大的球员出球更凶狠。当然,力量包括很多方面:臂力、腿力、腰部力量等等都需要提升。
4.增强你的自信,一个信心满满的人更容易在比赛中爆冲,因为你不怕失误,你敢于出手,而越是胆小人越容易被对方震慑住从而不敢发力。
5.多进行实战训练或者比赛,通过比赛来提升你的竞技状态,同时增加你的抗压能力,有压力才有动力,有压力才会爆冲。 在提升这些能力的同时,记得练习的时候要有意识地去培养自己的出手感觉,多想想该如何发力,这样你在实战中才会事半功倍!