9个月宝宝怎么吃蓝莓?
可以直接吃,但每次别给太多,7-8颗左右,也可以打成汁给宝宝喝。不过个人建议直接吃,因为果汁的味道偏酸,可能对宝宝不太“友好” ,可能会影响食欲。 其实,宝宝6个月后,可以适当吃点水果了,比如苹果、香蕉等,这些水果含丰富的蛋白质和微量元素,对生长和健康都非常有益处。不过由于水果含糖较高,所以给宝宝吃的水果需要打成果泥或榨成汁,而且也要适当控制量。
1.水果可以切成块,拌在酸奶里一起吃;或者做成水果沙拉,加点酸奶味道更好。 2.把新鲜水果榨汁给宝宝喝,要注意滤掉果渣,以免宝宝噎到或是发生腹泻。
3.苹果可以蒸熟了给宝宝吃,这样营养也能比较好地保留。 4.冬季天气寒冷,可以把水果切成片,用牙签穿起来,像冰糖葫芦那样让宝宝拿在手上吃。当然,这仅仅限于那些不怕冷的孩子哦~