苦是五行中哪个？
“五劳”、“七伤”，中医讲的“伤、积、病”都是指人体功能的衰退或失调而导致的疾病。那么，这些疾病产生的根源是什么呢？ 古人通过长期的实践与观察发现，上述诸多疾病皆因人之过极所致——或是饮食不节（肥甘厚味、饥饱无常），或是房事不节（纵欲、节欲过度），或是劳作过度，或者久病不愈，或者忧思郁怒……总之人之过极，百病丛生。
《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”是说一切都要遵循自然界的变化规律；“食饮有节”是指不能过度地节食或者贪食，要做到均衡营养；“起居有常”是指睡眠要按时，不要熬夜；“不妄作劳”是指运动、劳作要有度，不可以过度劳累。只有做到以上几点，方可“形与神俱”，保持健康。 反之，如果人不加约束地恣纵情性，则百病丛生。古人在《黄帝内经》中明确指出：“法于阴阳，候于天道，食饮有节，起居有常——如是则平善。”
可见，合理节制饮食、劳逸结合的重要性。 至于五味入五脏的说法，现代科学已经证实了其科学性。比如，食用大量糖会导致胰岛负担加重，引起胰岛素分泌不足，从而诱发糖尿病；高脂肪饮食可导致血脂异常，引发动脉粥样硬化；而过量饮酒则会伤害肝脏，导致脂肪肝的发生等等。
总之，凡事过犹不及，只有保持一个平和的心态，合理的饮食结构，适度的锻炼，才可能拥有健康。