婴儿吃什么可以健脾？
小儿脾胃虚，常食6种食物可健脾！ 1、山药 《本草纲目》中有记载，山药可治脾胃之病，现在医学认为，山药当中含有多糖、黏液质，对胃炎、胃溃疡疾病有疗效，可以帮助修复受损的胃黏膜，还能有效调节胃酸分泌量，从而起到健胃的作用。另外，山药是补益脾胃的食物，日常吃一点，有助于增强胃肠蠕动，帮助消化，对脾胃虚弱有很好的疗效。 2、糯米 《本草备要》中就有记载，“糯米益脾胃，理元气”，元气的功能之一就包括能加速肠胃蠕动，帮助消化。而现代医学也证明，糯米中含有淀粉酶以及多肽物质，有很强的消化吸收能力，对于脾虚所导致的消化不良有很好的疗效。对脾胃虚弱的人而言，在日常饮食中可以用糯米来煮粥食用，有利于调养脾胃。 3、高良姜 很多人不知道高良姜是什么，其实它就是我们常说的暖胃食物——生姜。虽然两者的功效并不一样，但高良姜却是治疗脾胃虚寒的首选之物。在古书《日华子本草》中还记载了用高良姜治胃痛、呕吐的方法，值得一试。 4、红枣 《中国药典》中记载，酸枣仁有益气安神的功效；现代药理研究则表明，酸枣仁含有脂肪油和多糖成分，具有镇静催眠作用。
而且，中医还常用酸枣仁来治疗腹泻、胃疼等病症，可见其养胃效果。而对于脾虚弱人群，平时最好多吃点红枣、红枣糕等有健脾功效的食物。
5、扁豆 中医认为，扁豆益中气、补虚劳，可用于脾虚体倦、泄泻等症。《中国药典》也有记载，扁豆能够养胃。从现代医学和中医理论来说，都表明扁豆是具有健脾效果的。
6、薏苡仁 说到健脾胃，怎么能少了薏苡仁呢？它的药用价值非常丰富，在中医典籍里就有记载，可治食欲不振、腹胀、腹泻、白带量多。西医也发现，薏苡仁中的纤维素可延缓餐后血糖升高，还有降血脂的作用。在日常生活中，不妨多吃一些薏苡仁，对脾胃有帮助。