中学生不爱吃饭怎么办？
我初一初二的时候也很不吃饭，瘦的皮包骨头，脸也特别小 别人看见我都以为我才念初一（本人身高165 体重不到30公斤）其实我是初三了，因为不爱吃饭，天天饿得发慌，晚上放学回家就饿了，所以特别馋，看什么都想吃 于是家里给我做了各种各样好吃的 排骨、猪蹄、鸡腿等等，每天换着花样给做 我自己也觉得自己特贪吃，然后还特能熬夜，每天晚上熬到两三点都是常态 早上起来又困得不得了 然后我弟弟就骂我，说我就是饿的，臭美（我们那里把很贪吃的人称之为‘饿’比如，一只鸡几百块，你太饿了')...但是还是控制不住自己的嘴，看见什么都想吃 但是到了初三下学期，我突然就不那么贪吃了，食量也变大了不少，体重也增加了许多，看起来也比以前健壮了许多 其实，在初三这个紧张的学习时期，人的大脑是处于一个高压状态下的，人会本能的拒绝高热量或者难以消化的食物，从而产生一种厌感 所以在初三这个特殊的时期，不应该强迫孩子去多吃，应该是从多方面入手来提高孩子的食欲
①创造良好的就餐环境：让孩子有想要吃饭的欲望 ②减少就餐时的干扰：不要一边吃一边看电视或看书 ③引导孩子不挑食、不偏食，荤素搭配，营养均衡 ④减少零食摄入，特别是晚饭之后不要吃任何点心 ⑤多参加体育运动，运动可以刺激内啡肽的分泌，让人产生愉悦的感觉，同时也能增加食欲 最后推荐一部电影《饥饿游戏》，希望对你有帮助