2017年农历9月肖什么?

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古人有“秋三月,天气肃杀,白露早降”之说,意思是说,九月是天气清肃、草木零落的月份;而九月又是“戌月”,正是“金气肃杀”之时。 九月,在奇门遁甲中叫做“戊辰”月。从节气上来看,这个时候寒露已经过去了,霜降还没到来,所以气候上仍然属于秋天。但是从五行上来看,这时木已被金所克,无力生火,火被无制的理由,这个时候的阳气开始收敛,阴气上升,草木开始枯黄。同时,由于水旺土相,又使得万物收藏,很有生机。

《黄帝内经》有言:“中央脾土,其燥金生我”,说的就是九月,此时正是天地间阴气最盛之时,也是脾脏最显的要务,即运化水谷,为人体提供物质基础。 中医理论中讲,五脏之中,脾主运化,胃主受纳,二者互为表里。受纳是指食物在肠胃中的消化;运化则包括运化水谷精微和运化水分。所谓运,就是运动、循环的意思;化则是气化、变化的意思。就是说食物经过脾胃的运化,变成能够被人体吸收的营养物质,然后再将无用的代谢物化为水液排出体外。

在饮食方面,因为此时天气渐冷,寒气收引,草木凋零,人体内阳气逐渐潜伏,阴气旺盛,所以不宜再进食寒凉食物,以避免伤阳。同时,因为肾对应五行中的水,而水生木,木又生火,因此这时候要适当多吃一些补肾的食物。

在中医理论中,肾除了包含现代科学中所认为的泌尿系统、内分泌系统、生殖系统等,还包含了骨骼、神经、大脑等。也就是说,中医所言肾,是一个生理功能单位,而不是单纯的一个器官。既然如此,我们滋补肾脏就应该从两个方面入手,一是保护肾脏不受损伤,二是帮助肾脏工作。

从第一方面来说,我们需要注意以下几点:

1、防湿:中医认为,肾怕湿,而足部最易受凉。除了睡前泡脚(最好能到膝部)助肾驱寒外,还要注意鞋子的透气性,以免脚汗过多而损伤肾气。

2、保暖:腰为肾之府,暖腰就等于暖肾。平时可以穿个护腰,或者用热水袋、电暖器保暖。特别是对于长期久坐的人来说,更要注意腰部保暖。

3、节欲:年轻人过度纵欲会导致精气虚弱,老年人体力虚弱,性生活频度均应控制。

第二方面就是要为肾脏提供营养物质了。这里推荐多吃黑色食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等。这是因为从五色来说,黑色对应的就是肾;而从五味来说,黑色食品通常味道都是甘美的,入肾经,因而有很好的补益作用。

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