儿童咳嗽可以喝酸奶吗?

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一提到「咳嗽」,很多人就会想到「烟、酒、辣椒」等,认为这些都是导致咳嗽的原因且应该禁止食用。事实上,咳嗽是人体清除呼吸道分泌物或异物的一种保护性反射动作。 咳嗽有痰、无痰或痰血量多怎么办?

1.减少刺激物的摄入 对于刺激性食物,除了应节制吃“对咽喉有害”的食物外,还应注意避免烟酒、过冷过硬的食物及辛辣食物。

2.保持口腔湿润,饭后漱口 可用温和的漱口水或淡盐水漱口(注意:宝宝3岁以内不建议使用含碘片、碘盐和含碘牙膏)。不要让孩子用指甲抠喉咙或用力清理喉咙里的痰,以免发生喉痉挛。

4.多喝温水 尤其是秋冬季节天气干燥,人体呼吸道黏膜中的分泌物会明显减少,此时如果喝水不足,很容易使鼻腔及口腔内的细菌病毒存活并繁殖,加重上呼吸道感染的几率。孩子每天必须大量饮水以维持体液平衡,促进毒素排出。

5.适当补充维生素 可以适当服用维生素C,每次1片(100毫克);若伴有细菌感染,可同时服用维生素A,每次100万单位,每日3次;平时多吃水果和蔬菜,适当进食粗粮和含纤维素多的食物也可帮助补充B族维生素的摄入。这些营养物质都可以帮助我们增强抵抗力,缓解疾病的症状。 但是,要注意的是,虽然适当补充营养可以帮助我们对抗疾病,但是营养过剩会增加器官负担,反而使病情恶化,所以一定要把握好这个度。

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