卧室按方灯好吗？
卧室的灯，最好选择暖色调的白炽灯（40W）为好，最好选择可调光型的白炽灯，这样在睡前调暗光线有助于进入睡眠状态；如果使用卤素灯光线过强会影响睡眠；如果是吊灯，要注意灯罩的形状不要采用下坠感很强的，因为这样会使整个房间看上去很压抑，可以采取用吸顶灯或筒灯来取代的方法。
另外要注意的是，卧室除了主灯之外，还可以适当增加一些辅助光源，比如床头柜上可设一盏台灯，床边可设一个可调光型的夜灯，这样可以方便起床或在黑暗中寻找东西时使用。 当然啦，如果你不想这么麻烦，可以直接安装一个智能控制面板全搞定！
关于智能控制的设置，可以根据个人喜好及需求而定。例如：在睡觉时，如果不想让室内有亮光影响入睡，可以将所有灯具关闭，然后只打开床头的阅读灯和窗边的窗帘控制器，既可以达到效果，又省事省电。