三七和田七有什么作用与功效？
1、抗氧化作用 三三七和田七中含有较高含量的营养成分，尤其含有维生素C和维生素E，这两种物质都是目前公认的抗氧化营养素，能够保护皮肤细胞不被氧化，从而起到美白养颜的作用；另外，三七和田七中的氨基酸、多肽等也能抑制黑色素的生成，从而有美白的功效。 对于黄褐斑、晒斑、妊娠斑等相关色斑有很好的淡化效果，能够帮助皮肤恢复白皙光泽。 2、美容养颜作用 三七中含有丰富的微量元素锰和锌，能够调节体内酶的活性，进而促进蛋白质合成，同时也可以刺激垂体的分泌，而人体内一些激素的分泌具有抗衰老的作用，因此通过补充这些微量元素可以达到美容养颜的效果。
美容学家还发现，三七中含有的活性物质能够有效消除体内的自由基，阻止脂质过氧化，具有延缓衰老的功效，并且还可以滋润肌肤，令肌肤嫩白紧致。 除了直接服用之外，我们也可以将三七打粉，然后混入温水或者是牛奶中，做成面膜敷在脸上，也能够起到很好的美白效果。 3、促进血液循环，预防心脑血管病发生 很多人都知道，三七具有活血的功效，因此对于跌打损伤所导致的淤血肿痛或者出血有着良好的效果。其实三七粉还有软化血管，增强心肌收缩力，扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，从而起到降低高血压，防治冠心病的作用。 而田七则主要是作用于血栓，能够有效的溶解血栓，降低血小板的凝聚率，从而起到预防心肌梗死发作和脑卒中再发的现象。对患有动脉硬化、高脂血症、冠心病的人群来说，是不错的选择。 4、改善睡眠状态 现在越来越多的人面临睡眠的问题，而如果能够保持良好的睡眠，对于健康来说是非常重要的一件事。 如果您经常失眠，可以尝试服用田七或者三七粉，这两者都能够帮助人体调节神经系统，使大脑皮层得到完全的修复，可以有效的治疗失眠症。 在睡前喝点用三七或田七泡的茶也有助于快速入眠，并且在睡眠过程中，能够加深睡眠质量，减少噩梦的发生。