篮球怎么骗犯规?

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说几个小技巧,也是我平时训练和比赛中常用到的; 首先,你说的“骗”这个词用得非常好,我就以这个字来延伸一下,在篮球运动中有很多值得称道的“骗”的动作,这些动作需要一定的技巧和耐心,同时还需要一定的胆识。

举个例子:对方抢球时,如果你处于一个非常好的位置,而且已经准备接球了,那么对方的脚一定会出现两种情况中的一种——踩在你的脚上或腿上面,或者完全失去平衡倒地(一般第一种情况较多),此时你不要有任何的移动,只要稳住重心,裁判回看时就会给你一个正确的判罚;当然这种抢球方式对时机的把握要求非常高,稍慢一点就有可能失败甚至造成双方冲突,所以一定要多找机会,多看多练。

再说个简单的,但是很有效的小技巧,这也是我们经常用到的,特别是打排位的时候(鄙视玩排位还骂人的人哈!):如果你和对方球员身高体重相差不大,且是正面抗衡的情况下,你可以尝试以下动作:在你运球、传球或投篮的时候,如果有身体对抗,最好先收腹,收胸的同时上半身略向后倾,这样你的身体会因为突然的力量增加而有所晃动,部分强壮一点的对手有可能会因此而失去重心,不过这都需要一定的练习才能掌握。

最后说说你提到的假动作吧,我认为假动作是在你已经成功引起对方注意的前提下才做的动作,如果没有足够的吸引注意力的能力,那还是不要做假动作为好,因为这很有可能会让你自己陷入被动的局面。

假动作分很多种,我目前仅知道四种:跳步上篮/投球假动作、突破时假抛真投、突破时假扣篮真上篮、突破时假动作突破,这四类假动作是需要有一定的基础才能完成的,因为涉及到脚步动作,不是一蹴而就的事情,需要不断的练习才能让你的脚步动作更加连贯自然。

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