如何克服心理作用？
我觉的要想解决心理问题，先要找到引起这种问题的原因，然后才能对症下药啊 比如说我吧，我是个很在意别人看法的人（其实这跟我的家庭有关系，我的家庭是一个特别注重面子，特别看重人际关系处理的家庭），所以我有时候太在意别人对我的态度了！就比如说，我在和一个人说话的时候，如果这个人没有立刻回应我，那我就会觉得对方是不是不满意我的看法呢？于是我就开始不开心了.... 其实这是没有必要的想法，毕竟别人有没有回应你的话语不是在于别人喜不喜欢你，而是取决于当下的气氛和时间，人家可能确实是有事情要忙也没有来得及回复你呢~~ 所以我想纠正自己的这个问题，那首先就要有意识的认识到自己是太在意别人的看法了，其次就是要学会接受别人的拒绝。
因为人生是个不断成长的过程呀~我们每个人也在不断的改变对吧！也许现在你不认可我的观点也没有什么关系呀，说不定以后我会因为你的某一言论而改变了对我的看法了呢！对不对~所以没有必要非要纠结当下哦~~（不过该坚持的时候也要坚持哦~~） 还有的时候我们觉得自己某方面做得不够好，或者是跟别人有不同的意见，从而产生自我怀疑或者是不自信的心理，我觉得这个时候就可以问问自己，你所认为的不够好到底是真得不够好还是因为你太在意了所以感觉不好呢？ 如果是前者的话，那就需要找方法去改进啦~如果是后者的话，那就要学会放下，放轻松~ （哈哈～想想自己小时候是不是常常因为不自信而把自己拘谨起来呢？比如说别人跟你好好的时候，你可能也会想“他会不会突然就不喜欢我了？”于是你就开始缩手缩脚起来了；比如别人跟你说话的时候，你可能也是会想“她会不会不认同我的看法呢？”于是你也就没有底气了~~~其实这些都是你没有必要担心的啦~)