篮球如何跑快攻？
1.平时多练习快速运球，左右手都要运，而且要练到一定的速度； 2.多进行一些突破训练，加速你的启动速度、提升你的突破能力，具体的方法有很多，比如： （1）突破上篮/投篮训练-不断突破个人设定的防守人，或者用各种方法上篮/投进，提升你突破时的果断与自信；
（2）急停跳投训练-不断在快速运动中突然停下，然后跳起进行投篮，要求同等迅速反应和投篮准确度；
（3）变速运球训练-加减速变向运球，同时右手扔准球，练习快速的变速运球。 这个需要结合自身情况制定详细的特训方案，大家可以自己设计一下。
3.快攻时，你要有能够得分的手段和方法，要么可以快速突破上篮/暴扣，要么可以急停投篮，要么可以传球给空位的队友 4.多打比赛，在比赛中强化技能，培养意识 5.找几本篮球教学书籍，学习理论知识 快攻其实讲究的就是一个快字，所以提速是重点。其他的一些配合和战术，都是在高速度和强烈的进攻欲望下衍生出来的。如果没有一个很快的速度，一切也就无从谈起了。 所以我们平时要多加强腿部肌肉群和腰部力量的训练，这有利于我们提升速度。大家可以在我提到的两个方面下功夫，一定可以让你在提速的路上少走很多弯路的！